走り方スクール　紹介

今年度より新規教室として中学生を対象とした中・長距離の専門教室を開講します。他にはない元日本代表選手を中心にトップアスリートが指導してくれる教室になっています。

いつでも無料体験していますので、お気軽に参加ください。

小学生部門

正しい走り方、正しい身体の使い方を学ぶ教室です。

まずは「楽しむ」ことを大切にみんなで一緒に走りましょう！！

 日時：毎週水曜（19:30〜20:45）

会場：大垣東中学校グランド 

対象：2〜6年生　

料金：800円（1回）

主な練習内容

①ウォーミングアップ・体操

②動き作り

③コーディネーショントレーニング

④リレーorレクリエーション

中学生部門※4月以降開校予定

中・長距離の専門練習を行う教室です

800m〜5000m種目でより高いレベルを目指すランナー大募集！！

「体力をつけたい」他種目アスリートも大歓迎です！

日時：毎週水曜（19:00〜20:15）

会場：大垣東中学校グランド 

対象：1〜3年生

料金：1000円（1回）

主な練習内容

①ウォーミングアップ・体操

②動き作り・コーディネーショントレーニング

③専門練習

PDF